Wir leben in schwierigen Zeiten.
Jeder von uns hat mit den Auswirkungen des Coronaausbruchs, mehr oder weniger, zu kämpfen. Jeder hat Ängste, Zweifel und Unsicherheiten. Viele, auch ich selbst, sind von Kurzarbeit oder sogar von Jobverlust und massiven Einkommensverlusten betroffen. Die an Influenza und Corona erkrankten Menschen kämpfen um ihre Gesundheit und um das nackte Überleben.
Wir dürfen uns nur noch in Ausnahmefällen draußen aufhalten und leiden an sozialer Isolation und an den Hamsterkäufen der Unvernünftigen. Viele nehmen die Situation auch nicht ernst. Ich selbst wurde am Wochenende belästigt, weil ich beim Einkauf Einweghandschuhe getragen habe. Mir wurde Hysterie und Panikmache angedichtet… Wer weiss schon, das ich auf Menschen mit Immunschwäche in meiner Familie Rücksicht nehmen muss? Wer kann in mich oder Andere hineinsehen und die Gründe für meine Vorsicht (oder Ängste) erkennen? Wohl niemand. Jeder sollte Rücksicht auf die Anderen nehmen und Ihre Gründe und Ängste achten und respektieren!
Wer in solchen Zeiten keine Rücksicht auf Andere nimmt oder mit Absicht seine Mitbürger gefährdet, sollte die Konsequenzen zu spüren bekommen. Coronapartys und das Anspucken älterer Menschen dürfen nicht toleriert werden und müssen strikt geahndet werden! Jeder hat Verantwortung für sich und Andere!
Inwieweit die Aufregung gerechtfertigt ist, kann ich als medizinischer Laie nicht beurteilen. Ich war an Influenza erkrankt und möchte diese Erfahrung nicht unbedingt wiederholen. Corona wird sich kaum besser anfühlen und ist für Ältere mit Sicherheit tödlich. Schon deshalb ist äußerste Vorsicht geboten. Jeder hat Angehörige oder Freunde mit älteren Familienmitgliedern oder chronisch Kranke. Seid Ihnen zuliebe vorsichtig und schaltet euer Hirn ein!
Viele haben Angst sich anzustecken. Angst macht aber selbst krank und anfällig vor Krankheit. Schon deswegen sollten wir uns nicht von der Angst einschüchtern oder beherrschen lassen. Angst erzeugt Angst!
Wenn wir nun nicht mehr unnötig nach draussen gehen sollen, haben wir ja mehr Zeit um uns mit unseren inneren Welten zu beschäftigen. Meditation ist ein Weg um sich gegen die Angst zur Wehr zu setzen. Es ist eine wirksame Methode um aktiv etwas für das Immunsystem unseres Körpers zu tun. Und man kann seine innere Ausgeglichenheit wieder herstellen und die Angst minimieren.
In solch einer Krise muss man jede Möglichkeit nutzen, um die Gesundheit zu erhalten. Wie man Meditation nutzt, um Angst zu bekämpfen, kann ein Zen-Meister natürlich viel besser erklären als meine Wenigkeit. Das möchte ich euch nicht vorenthalten. Den Youtube-Kanal vom Zen-Meister Hinnerk Polenski und dem Zenkloster Buchenberg kann ich sehr empfehlen. Den kann man gern abonieren…
Lasst in diesen schwierigen Zeiten den Kopf nicht hängen, bleibt informiert und lasst das Hirn und den gesunden Menschenverstand eingeschaltet. Nutzt alle Möglichkeiten um euch gesund zu halten. Lasst euch nicht von Panik und Hysterie der Medien anstecken.
Wenn wir das alles beherzigen, werden wir die Krise meistern und können bald optimistischer nach vorn blicken. Mit kleingeistigem Verhalten, Ignoranz und Egoismus kommt hier niemand weiter.
Wir werden sehen wo der Weg virustechnisch und wirtschaftlich weiter gehen wird. Ich wünsche uns allen viel Gesundheit, Geduld und eine ordentliche Portion Glück.
Lasst euch nicht unterkriegen und achtet auf euch und eure Famile und Nachbarn!
Ich zähle auf euch!
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