Da wir nicht mehr ins Freie dürfen, sollten wir unsere Freiheit im Inneren suchen. Meditation ist dafür das Mittel der Wahl. Jetzt, da wir ja genug Zeit haben, könnte man diese ja nutzen, um sich diese Technik der inneren Befreiung zu erschließen. Um den Einstieg zu erleichtern, gibt es seit über 2000 Jahren geeignete Mittel.
Mentale Stärke
Meditation oder Sport? Oder und?
Sport stählt den Körper, Meditation stählt den Geist. Mentale Stärke verbessert sportliche Leistungen. Warum nicht Beides verbinden? Meditation = mentale Stärke Das Meditation die Konzentration und das Körpergefühl sehr positiv beeinflusst steht außer Frage. Die Meditation hilft uns, unserem Geist von unwichtigem Gedankenmüll zu reinigen, unsere mentale Stärke zu steigern und stressresistenter zu werden. Sie
