Ich bin noch da und es geht mir gut (danke der Nachfrage, liebe Regina!). Ich wurde mehrfach schon gefragt, warum es auf meinem Blog in letzter Zeit so ruhig ist. Die Gründe dafür sind vielfältig. In letzter Zeit hatte ich nicht wirklich Zeit und Lust, Blogbeiträge zu schreiben. Die DSGVO zwang mich, meine Seite rechtskonform
Articles with the Tag Entspannung
Entspannt euch mal!
Verrückte Welt Die Welt wird immer verrückter. Machtgeile testosterongebeutelte Präsidenten beleidigen sich und ihre Nationen gegenseitig und spielen mit der atomaren Totalvernichtung. Politiker verschließen die Augen vor sozialer Verarmung ihrer Bürger, agitieren öffentlich die Ausdünnung des deutschen Volkes und scheren sich einen Scheiß um die Meinung ihrer Bürger dazu. Sicherheit wird zu Gunsten einer beispiellosen
Die richtige Meditationshaltung
Teil 2 der Meditations-Basic’s- die richtige Meditationshaltung Wer meditieren will braucht ein ruhiges Plätzchen- und die richtige Sitzhaltung. Nur wer richtig sitzt, kann auch richtig entspannen. Die Körperhaltung ist sehr wichtig, um leicht in einen entspannten Zustand zu kommen. Wenn man falsch sitzt, bekommt Verspannungen und Schmerzen. Das muss nicht sein und lässt sich vermeiden,
Meditation- die ersten Schritte zum eigenen „Ich“
Teil1 der Meditations-Basic’s “Wenn du müde geworden bist vom Laufen nach den Sternen, um den Menschen in der Nacht etwas Licht zu bringen, dann setz dich in der Stille nieder und lausche auf die Quelle. Wenn du tief genug vordringst zum Kern der Dinge, dann bekommst du Augen, um unsichtbare Dinge zu sehen, und Ohren,
HSP – Märchen oder Möglichkeit?
Was ist HSP? Als Dr. Elaine Aron im Jahr 1991 ihre Studie über besonders sensitive Menschen veröffentlichte, waren die Reaktionen extrem gespalten. Die Schulmedizin zog die Studie ins lächerliche. Dieser Zustand hat sich bis heute nicht grundlegend geändert, obwohl andere Psychologen in ihren Studien später zu ähnlichen Ergebnissen kamen. Forschung unterliegt eben auch Modeströmungen und
Meditation und Ritual
Ich habe heute den Tag genutzt, um mal gar nichts zu tun. In der Nacht hatte ich sehr schlecht geschlafen, da Nervenschmerzen meiner Halswirbelsäule in mir keine Ruhe aufkommen ließen. Und da es regnete, beschloss ich meine freie Zeit für eine ausgedehnte Meditation zu nutzen. Ich meditiere zwar täglich, doch in letzter Zeit konnte ich
