Weihnachten kommt immer so überraschend. Jedenfalls für die meisten von uns. Zum „normalen“ Stress kommt nun auch noch der Einkaufs-und Vorbereitungsstress zu Weihnachten noch hinzu. Geschenke müssen eingekauft, verpackt und versteckt werden. Plätzchen und Stollen müssen gebacken, die Wohnung muss geschrubbt werden. Ein möglichst großer und perfekter Weihnachtsbaum muss besorgt werden. Alles muss perfekt sein.
Articles with the Tag Stress
Burnout und kein Ende!
Mein Buch ist seit etwa einen Monat veröffentlicht. Seit dem habe ich jede Menge Feedback bekommen. Darüber freue ich mich natürlich. Das eigentlich Verwunderliche daran ist für mich aber die grosse Nachfrage. Als in meinem näheren Umfeld bekannt wurde, das ich zum Thema Burnout ein Buch geschrieben habe, traten viele Menschen an mich heran. Meist
Mein Buch ist fertig und veröffentlicht!
Mein Buch ist fertig! „Nie wieder Burnout!“ heisst es und ist ein Ratgeber für gestresste und depressive Menschen. Auf diese Art und Weise möchte ich anderen Leidensgenossen im Kampf gegen Burnout und Depression helfen. Ich gebe hier meine eigenen Erfahrungen weiter, stelle Therapien vor und biete klare Strategien im täglichen Kampf gegen Stress, Überforderung und