Neues Jahr-neues Glück?

Das neue Jahr ist angebrochen und viel neue Vorsätze kursieren in den Köpfen der Menschen. Alles soll besser werden im neuen Jahr. Mehr Geld, mehr Sport, mehr Sex, mehr Gesundheit…mehr, mehr, mehr.Doch „mehr“ ist nicht gleich mehr!Warum muss es immer mehr, besser und schneller sein als im alten Jahr? Warum schalten wir nicht lieber einen

Verlust oder Chance?

Eine geliebte und wichtige Person ist aus dem Leben verschwunden, auf die eine oder andere Weise. Der Grund kann ein Streit, ein Missverständnis oder auch der Tod sein. Die Auswirkungen für uns sind die Gleichen. Wir fühlen uns schlecht, traurig, schuldig und empfinden das Leben als ungerecht und nicht mehr lebenswert. Im schlimmsten Falle empfinden

Mein Buch ist fertig und veröffentlicht!

Mein Buch ist fertig! „Nie wieder Burnout!“ heisst es und ist ein Ratgeber für gestresste und depressive Menschen. Auf diese Art und Weise möchte ich anderen Leidensgenossen im Kampf gegen Burnout und Depression helfen. Ich gebe hier meine eigenen Erfahrungen weiter, stelle Therapien vor und biete klare Strategien im täglichen Kampf gegen Stress, Überforderung und

Was schreibe ich nun ?

Meist habe ich bis jetzt im Blog über die für mich desaströsen Politikkatastrophen geschrieben. Über den Medienmainstream und Wahnsinn im täglichen Leben.Das ist nun fast kaum noch möglich, da mein politisches Verständnis sich nicht an Parteien oder Ideologien ausrichtet, sondern einfach an Logik. Damit kommt man heute aber nicht weit. Was gut und richtig ist,

Meditation der Massen?

Meditation heisst Versenkung. Versenkung ins Innerste. Konzentration auf das Nichts. Beobachten ohne zu werten oder zu reflektieren. Alles wahrnehmen ohne es zu beurteilen. Die Informationen nicht aufnehmen , sondern einfach hindurch gleiten zu lassen. Das zu beherrschen ist eine Kunst, die viel Übung, einen starken Willen, Beharrlichkeit und Disziplin erfordert. Dachte ich. Ich meditiere oft

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