Hier möchte ich mein Buch „Nie wieder Burnout!“ vorstellen. 

In den letzten Jahren beobachte ich vermehrt, wie Menschen in meinem Umfeld an Burnout, Überforderung, Stress und Depressionen leiden. Nach meinem Empfinden beginnt dieses Problem immer weiter um sich zu greifen und wuchert durch alle Gesellschaftsschichten.

Viele der Betroffenen vergraben sich in ihrem Schmerz und ihrer Hilflosigkeit, schotten sich aus Scham ab und leiden heimlich. Und es werden immer mehr. Hilfe gibt es relativ wenig. Ärzte setzen auf Antidepressiva und Psychologen haben Wartezeiten von Monaten und mehr. Echte und schnelle Hilfe sucht man meist vergebens. Oft gleicht die Ursachenforschung einer Odyssee von Arzt zu Arzt, ohne echte Erfolge zu zeigen.

Ich war vor Jahren selbst an Burnout erkrankt. Auch ich habe unter Depression, Stress und Überforderung gelitten, doch ich konnte mich mit Hilfe von alternativen Methoden selbst aus der grauen Umklammerung dieser tückischen Leiden befreien und heilen. Dazu waren weder Psychopharmaka, noch Psychiater oder Psychologen nötig. Und das kann jeder andere auch. Dazu braucht man nur etwas Geduld, Disziplin, und den Willen zur Veränderung. Bei der Lektüre dieses Buches wird jeder Betroffene sich auf die eine oder andere Weise wiederfinden und auch verstanden fühlen.Es ist auch gut für Angehörige und Familien der Betroffenen geeignet, um ihre Lieben besser verstehen und gezielter helfen zu können.

Ich möchte hier eine Lanze für die alternativen Methoden im Umgang mit Stress und Burnout brechen. Sie helfen wirklich und  sind dabei gründlich. Die einzige Nebenwirkung ist dabei ein gesundes und glückliches Leben. Dieses Buch spiegelt meine Erfahrungen wieder, die ich gern an Sie weitergeben möchte.

Covertext

Frisst der Stress Sie auf? Sind Sie vom Burnout bedroht oder schon betroffen? Möchten Sie sich selbst oder einem nahestehenden Menschen helfen und wissen nicht wie?Ich möchte Ihnen hier

Wege jenseits der eingetretenen Pfade unseres überlasteten Gesundheitssystems vorstellen. Jeder hat die Möglichkeit mit minimalem Aufwand sich selbst oder auch Anderen zu helfen! Ich zeige Ihnen, wie einfach das sein kann.Wir gehen zusammen, Schritt für Schritt, vom Erkennen der Ursachen bis zur Umsetzung von einfachen und sehr effektiven Übungen, um Ihre Situation zu verbessern.Diese Übungen basieren auf verschiedenen, teils Jahrtausende währenden Erfahrungen fernöstlicher Behandlungsmethoden, verbunden mit modernen psychologischen Therapieformen. Ich selbst war auch an Burnout erkrankt. Durch diese einfachen Techniken konnte ich mir selbst und auch schon anderen Betroffenen helfen. Mein Burnout ist heute längst vergessen. Stress hat bei mir keine Chance mehr. Ich bin ein neuer Mensch geworden und kann mein Leben wieder in vollen Zügen genießen. Auch Sie werden sich mit Sicherheit wiederfinden, auf die eine oder andere Weise. Hier können auch Sie ihre persönliche Problemlösung finden und umsetzen.

Ich nehme Sie hier an die Hand, und gemeinsam werden wir auch Ihr Leben vom Stress befreien und wieder lebenswert machen!

                                Eine Leseprobe finden Sie hier:           zur Leseprobe        

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Das Buch wurde bei epubli veröffentlicht und ist als eBook im Shop und natürlich auch für Apple-Geräte (iBook Store), Kindle (Amazon Kindle Store), Tolino (deutsche eBook Stores wie Thalia, Hugendubel, Bertelsmann-Club und Weltbild) und Kobo in den jeweiligen Shops erhältlich.

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