Im letzten Post ging es um die Wahrnehmung und Fokusierung zum JETZT. Heute möchte ich etwas zum Weg dahin schreiben. Wir sind alle „Gewohnheitstiere“. Auch wenn die meisten von uns es strikt ablehnen, agieren wir alle am liebsten in gewohnten Bahnen. Wenn man etwas neues in sein Leben integrieren möchte, sollte man das nicht mit
Blog
Ich wünsche mir ein entspanntes Weihnachtsfest!
Weihnachten kommt immer so überraschend. Jedenfalls für die meisten von uns. Zum „normalen“ Stress kommt nun auch noch der Einkaufs-und Vorbereitungsstress zu Weihnachten noch hinzu. Geschenke müssen eingekauft, verpackt und versteckt werden. Plätzchen und Stollen müssen gebacken, die Wohnung muss geschrubbt werden. Ein möglichst großer und perfekter Weihnachtsbaum muss besorgt werden. Alles muss perfekt sein.
#PrayForBerlin
Terror. Überall Terror. Jetzt hat er auch uns erreicht. Eigentlich wollte ich nicht mehr über aktuelle politische Themen schreiben. Doch aus dem gestrigen schrecklichen Anlass muss ich auch ein paar Gedanken beisteuern. Sicherheit ist eine Illusion, seit gestern ist das auch in Deutschland und in unserem Herzen angekommen. Hass und Gewalt sind nie eine Lösung,
Gestern ? Morgen ? Jetzt!
Vor einigen Jahren hätte ich gelächelt, wenn mir jemand gesagt hätte, dass ich irgendwann täglich meditieren würde. Ich hätte das als esoterisches Gewäsch und außerdem als lächerlich bezeichnet. Unzählige Stunden Meditation und Erfahrung reicher, habe ich heute eine andere Meinung. Auch das Wort „Esoterik“ hat im Zusammenhang mit Achtsamkeit und Meditation nichts mehr zu suchen.
Meditation und Ritual
Ich habe heute den Tag genutzt, um mal gar nichts zu tun. In der Nacht hatte ich sehr schlecht geschlafen, da Nervenschmerzen meiner Halswirbelsäule in mir keine Ruhe aufkommen ließen. Und da es regnete, beschloss ich meine freie Zeit für eine ausgedehnte Meditation zu nutzen. Ich meditiere zwar täglich, doch in letzter Zeit konnte ich
Abkehr von politischen Themen
Ich werde in meinem Blog in Zukunft politische Themen vermeiden. Der Ton und die verhärteten Ideologien des SChwarz/Weiss-Denkens machen ein Umdenken meinerseits nötig. Lest ausführlich über Gründe und meine Meinung zum Freidenken.
